Mave 5 vaihteluviikko Workout
Vaihteluviikko
25min laadukkaasti YGIG
12 Salkkumavea (2×kp/kk)
4-6 NHC
10-12 Selän hyperextensio penkiltä tai boxilta
1/2km konetta
*Toistot per hlö, kone yhteensä
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!