Mave 5 Workout
Vaihteluviikko, 25min laadukkaasti:
6+6 Yhden jalan mavea (keskiraskas)
6-8 Polven koukistusta soutulaitteen avulla (yhdellä jalalla jos helppo!)
8+8 Sivutaivutusta KK/KP
8-10 Selänojennusta boxilta tai GHD
Submax Leukapito
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!