MamaWod Part1. Workout
E2:00 x6,
toinen tekee ensin putkeen 3x A, ja toinen 3x B
A)
8 back rack forward lunges
8 back squat
B)
8+8 one arm floor press*
8 floor press
*toinen käsi punnertaa ensin putkeen 8, ja toinen käsi pysyy oh pidossa omalla käsipainolla
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!