Mamawod Workout
1) e1:30 x9 vaihdellen a/b/c:
A: 6-8 leuka
B: 6+6 bulgarialainen
C: 12 vuorojalka linkkari (@lisäpaino)
2) Amrap12:
10 ilmakyykky
10 rengassoutu
20 vuorikiipeilijä
160m juoksu/9 cal echo/soutu/hiihto
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!