Mamawod Workout
1) e1:45 x8, vaihdellen liikkeitä:
4-3-3-2 vauhtipunnerrus
6+6 yhdenjalan maastaveto
2) 10min, kierros kerrallaan kaverin kanssa:
5 maastaveto
5 punnerrus
10 vuorikiipeilijä
*maastavetopaino ~60%
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!