Makia HIIT 4M3 Workout
4 liikettä / 4 kierrosta / työaika 30 sekuntia / lepoaika 30 sekuntia
Tee liikettä 30 sekuntia ja pidä sitten 30 sekunnin lepo, jonka jälkeen siirry seuraavaan liikkeeseen. Yht.aika 16 min.
- vuorikiipeilijä
- askelkyykky vuorojaloin
- jalkojen pyöritys selältään, kahvakuula
- yleisliike + boxihyppy
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!