MAKIA HIIT 1M4 Workout
AMRAP 8min.
Tee liikkeitä mahdollisimman monta kierrosta/toistoa kahdeksassa minuutissa.
Voit siirtyä seuraavaan liikkeeseen, kun olet tehnyt kaikki liikkeen toistot. Viimeisen liikkeen jälkeen aloita kierros alusta.
LIIKKEET:
1. 3 x seinälle nousut, takaperin "wall climb"
2. 6 x punnerrus
3. 9 x vatsa
4. 12 x kyykky
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!