”Macho man” Workout
6 x e75s:
3 power clean+3 front squat+3 jerk @80/60kg
-> valitse itselle haastava, mutta hyvällä tekniikalla liikkuva paino.
-> työnnöt mielellään push jerk.
-> liikkeet mahdollisimman tehokkaasti läpi, että jää lepoa.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!