Maastaveto klusteri 4x5 toistoa Strength
Maastaveto klusteri
4x5, ensimmäinen sarja @75% viimeisimmästä 1RM. Lisää painoa joka sarjaan.
Nosta ensin paino 2 kertaa ja sen jälkeen 1 nosto 20s levoilla. Lepo 2-3min.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!