Maanantai 23.12.24. Workout

Väliviikko ohjatuista treeneistä, omatoiminen tekeminen,Tällä viikolla keskity latailemaan akkuja ja rauhoittumaan. ens viikolla otetaan käynnistelyviikko treeneissä ja viikolla 2 jatketaan normaalisti, vaikka loppiainen on omatoiminen.