Ma 9.10.2023 kevyt kyykky Strength
Kiertolankut 3x20 (10/puoli) + lankku 1min
Yhden käden kulmasoutu 3x15 / käsi
Kyykky 4x6x50%
Ojentajat kumpparilla 2x50
Takareiden kumpparilla 3x20 / jalka
Vap.val.ergoa 10-15min
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!