Ma 7.9.2020 kyykky Strength
Kyykky 3x3x75%
Stoppi-kyykky 3x7x50%
-1s stoppi
Jalkojen/polvennostot riipusta 5x15-25
Yhden käden kulmasoutu käsip 1x12-20
-1 lämppäsarja alle ja sitten 1 ”all out”-sarja
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!