Ma 7.6.2021 perus: kyykky Strength
Kyykky 3x2xMax5 (eli viime viikon rauta)
Suorinjaloin maastaveto 5x10
SitUps 5x8-15
-jalat suorina/yhdessä, ei tukea (kantapäät saavat nousta vähän)
-jos et pysty, tee vatsarutistuksia vastaavalla tekniikalla
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!