A) 3 eri taitoa

Oli tosi vaikea saada itsestä yhtään mitään irti ja meni vähän haahuiluksi.
Treenasin kuitenkin käsilläseisontaa, pistoolia ja ttb:tä.

B) hspu/pull up, molempia 8 ja 5 kierrosta

Helkkarin raskaita, kolmen kierroksen jälkeen hspu tippui neljään kun ranne alkoi särkeä kuin syötävä.

C) 1km soutu 3:55. Perus, ei ollut mikään vauhdin hurmos päällä.