Ma 4.5.2020 ”ylimeno-kyykky” Workout
Bulgarian split squat 5x6-12 / puoli
Kelkka + 50%omapaino x 6 spurttia (ees-taas)
Sivutaivutukset 3x20
Painijan kyljet 3x20 (10/puoli)
Suorinjaloin maastaveto yhdellä jalalla 3x8-12 / jalka
LIIKKEIDEN JÄRJESTYKSELLÄ EI VÄLIÄ!!
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!