Ma 4.4.2022 pääliikkeet Workout
Kyykky 3x85%
Penkki 3x85%
Maastaveto 3x85%
Hyvät peruslämmöt, kaikki noususarjat ”kolmosina”. 5-8 noususarjaa per liike.
Maastavedon voi tehdä myös heti kyykyn päälle.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!