Ma 31.1.2022 kyykky + penkki Strength
Kyykky 5x4x80%
Kapea penkki 4x4x70-80%
-stopeilla
Tempaus riipusta 5x8
-raskas
TAI JOS TEKNIIKKA TÄYSIN HUKASSA
Tempaus kahvakuulalla 3x10 / käsi
Ojentajat niskan takaa 3x8-15 / käsi
-käsipainolla
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!