A) 5x3-pos. snatch

30/32,5/35/37,5(polven alta jäi eteen)/40 (myös polven alta epäonnistui). Mutta siis PR!!!!!! Kyllä tuntui hyvältä, pitkästä aikaa oli kivaa temmata eikä stressannut normaalilla tavalla. Jospa se lähtis vielä kulkemaan!

B) ohs 20RM

Tää oli jotenkin ihan naurettava, hienot 30kg. Ei ollut varmaan maksimi mut jotenkin kaikki oli etupainoitteisia niin en vaan jaksanut yrittää enempää.

C) amrap 8min ja 45kg
5 DL
4 hang power clean
3 front squat
2 push jerk
1 split jerk

Paperilla tosi kiva, mutta puhti loppui ihan tyystin ja tulos on surkea.
4 kierrosta+5+4+3.