MA 28.12.2020 ”YLIMENOKAUDEN HÖPÖ-JUMPPAA” Workout

Kelkka +omapaino x 10 suoraa ees-taas

Pohkeet 2x50

Askelkyykkyhypyt 50 / jalka AFAP

Käsipainopenkki 5x12-20

Sumo high pull 3x6

LIIKKEIDEN JÄRJESTYKSELLÄ EI VÄLIÄ!!