Ma 24.5.2021 penkki: nopeus-päivä Strength
Stoppi-penkki 8x3x65%
-stoppi 3-5cm ennen rintaa
Penkki käsipainoilla 5x10
-stoppi ja räjähtävä ylöstyöntö
Pystysoutu käsipainoilla 5x15-25
Linkkarit 5x10
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!