Ma 22.7.2024 kyykky Strength
Kyykky 3x6x80%
Jefferson Curl 3x15
-20-25%
Sivutaivutus x 15 / puoli
SitUps x 15 (lisäpaino)
Jalkanostot maaten x 15
Reverse Crunches x 15
-3 kierrosta
-kierros yhteen putkeen
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!