Ma 22.12. Workout
Outo olo heti alkuunsa, en lämmennyt yhtään normaalista lämmittelystä huolimatta.
A) Tempauksessa 1 nopea nousu
20/25/30/35kg. 35 oli jo hutera joten sehän sitten riitti.
B) Työntö räkistä, myös 1 nopea nousu
20/30/40/45kg. 45 tuntui ihan hirveältä ja painoi kuin synti, joten aloin epäillä olevani vähän poikki.
C) Soutu 10x500m.
Ensimmäinen 2:01 ja toinen 2:02. Toisen aikana nousi ihan karsea kylmä hiki päälle, joten en uskaltanut enää jatkaa.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!