Ma 21.6.2021 penkki: kapea max1 Strength
Kapea penkki Max1
-päivän maksimi, EI FAIL!!!
Penkki, tophalf 3x3x70-80%
-laske tanko puoleen väliin, 2-3s stoppi ja mahdollisimman räjähtävä punnerrus
Supran/infran ulkokierto 3x15-25
Kohautukset kumpparilla 3x15-25
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!