Ma 21.10.2024 kisa: kyykky + penkki Strength
Kyykky 2x2x87,5%
Penkki 4x4x77,5%
Pendlay Row 5x8
Seal Row 5x15
Yhden käden kulmasoutu 3x20 / käsi
-valitse yksi liike (eri mitä aikaisemmilla viikoilla), kaikissa AHAP
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!