Ma 19.9.2022 penkki: voluumi Strength
Penkki 6x10x60%
-niin lyhyet palautukset kuin pystyy pitämään
Pullover käsipainolla 4x12-20
Pystypunnerrus käsipainoilla istuen 4x8-12
Vipunostot sivuille 4x12-20
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!