Ma 18.4.2022 kyykky + penkki Strength

Kyykky 2x2x90%

Penkki 4x2x85%

Yhden käden kulmasoutu 2x12-20 / puoli

Sivutaivutukset 2x12-20 / puoli

Suorinjaloin maastaveto 2x12-20 / jalka
-yhdellä jalalla