Ma 17.4.2023 kisa: maastaveto + penkki Strength
Maastaveto 3x1 (80-87,5-95%) TAI 3x1 (70-75-80%)
Penkki 3x2x70%
-1.toisto rinnasta, 2. noin 5cm irti
-molemmissa stopit
Facepulls istuen 3x20
JOS VETO ON KULKENUT HYVIN VALITSE KOVEMMAT PROSENTIT, JOS EI NIIN VALITSE PIENEMMÄT. TESTAA VEDON MAKSIMI AIKAISINTAAN KE 26.4
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!