Ma 17.1.2022 kyykky + penkki Strength
Kyykky 3x5x70%
Penkki 6x5x70%
Kulmasoutu 5x10
Pystysoutu käsipainoilla 3x20-30
Sotilaspenkki käsipainoilla 3x8-15
-nämä vuorotellen läpi lyhyillä palautuksilla, noin 1min
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!