Ma 14.6.2021 perus: kyykky Strength
Kyykky 3x3xMax5
Suorinjaloin mave yhdellä jalalla 5x10 / jalka
SitUps 5x8-15
-jalat suorina/leveällä, ei tukea (kantapäät saavat nousta vähän)
-jos et pysty, tee vatsarutistuksia vastaavalla tekniikalla
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!