Ma 14.6.2021 penkki: ”95%” Strength
Penkki 2x95%, 3x3x85%, 4x4x75%
Facepulls x 20 / kulmasoutu x 20 (3 kierrosta, kevyt/huoltava)
Band-pull-aparts x 20 / hauiskääntö x 20 (3 kierrosta, kevyt/huoltava)
HUOM!! TÄLLÄ VIIKOLLA VAIN KAKSI PENKKI-TREENIÄ, SEURAAVA OHJELMOITU TREENI PE 18.6.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!