MA 14.12.2020 ”YLIMENOKAUDEN HÖPÖ-JUMPPAA” Workout
Bulgarian Split Squat 4x15 / jalka
Penkki vasta-otteella 5x8
-EM. LIIKKEIDEN JÄRJESTYKSELLÄ EI VÄLIÄ-
Pystysoutu istuen käsipainoilla 4x20
Hollow hold crunhes 3x20
Sivutaivutukset 3x20 / puoli
Joku fillari / soutu / hiihto —> 15min
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!