Ma 12.7.2021 perus: kyykky Strength

Stoppi-kyykky 5x3x55%
-2-3s stoppi

Kyykky 1x92,5%, 2x2x85%

Suorinjaloin maastaveto 4x12
-käsipainoilla

Sivutaivutukset 3x20 / puoli