Ma 12.5. Workout
Voimana 10 kierrosta, 90s erät:
-5 back squat
-5 chin up
Kyllä muuten huomaa, kun lähtee yhtäkkiä 30s pois! Oli silti kiva setti ja jaksoin hyvällä tsempillä koko 15 minuuttia :DDD
kyykyt: 55, 60, 60, 60, 62,5, 62,5, 65, 65, 67,5, 70. Sain työkaverilta kehuja kadehdittavasta kyykkytekniikasta ;)
leuat vammaisella systeemilla kuminauhan kanssa+5kg paino selässä.
Illan akrobatia oli taas peruttu. On se nyt kumma!
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!