Ma 1.5.2023 ylimenokausi-treeni 1 Workout
”Earthquake Bench” 5x12-20
-eli käsipainot/kahvakuulat roikkumaan kumeilla tankoon
Suorinjaloin mave käsipainoilla 4x15
Vatsarutistukset polviltaan 5x20
-kumpparilla
Tempaus käsipainolla 3x10
-jokainen toisto lattiasta
Pystysoutu kahvakuulalla 3x10
-jokainen toisto lattiasta
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!