Ma 1.1.2024 ylimeno 7 Workout
Etukyykky 5-8x8
-eli nousu kasin sarjoilla ”suht kovaan kasiin”
Vauhtipunnerrus käsipainolla 3x8 / käsi
Takaolkapääsoutu 3x20
Pullover 3x15
Penkki 5x8x60-70%
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!