”Lupo”

Parin kanssa
1943m soutu
100 seinäpallo
90 maastaveto 61/43kg
80 etunojapunnerrus käsien irrotuksella
70 boksihyppy
60 varpaat tankoon
50 yleisliike
40 raaka rinnalleveto
30 vauhtipunnerrus
20 askelkyykky 9/6kg
10 thruster
1943m soutu

Aikaraja 50min

Mieti parin kanssa teille sopiva paino tankoon ja itselle sopivat skaalaukset liikkeisiin. Treeni on hyvin raskas, joten skaalaus voi olla kokeneemmallekin ihan hyvä ratkaisu.