Lördag 7/1 2017 Workout
A:-
B:
Snatch balance 3-3-3-3-3(Bygg upp till en tung 3:a)
+
21-15-9:
OHS 42,5kg/30kg
Bar facing burpees
C:
4x500m row, vila 3min mellan varje intervall, gå inte ut för hårt utan håll ett tempo som du kan hålla samtliga intervaller.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!