Lisää burpeita Workout

Superkids

7 min AMRAP

3 burpeeta
4 leukaa
4 istumaannousua
4 kuperkeikkaa
6 burpeeta
4 leukaa
4 istumaannousua
4 kuperkeikkaa
9 burpeeta
4 leukaa
4 istumaannousua
4 kuperkeikkaa
12 burpeeta
4 leukaa
4 istumaannousua
4 kuperkeikkaa
15 burpeeta
4
4
18...

Ninjat

9 min AMRAP

3 burpeeta
7 leukaa
7 rinnallevetoa
6 burpeeta
7 leukaa
7 rinnallevetoa
9 burpeeta
7 leukaa
7 rinnallevetoa
...

Rinnallevedot riipusta kyykkyyn.