Leveät hartiat Workout

Laatua
Superkids:

4 kierrosta
5 Pystypunnerrusta
5 hollowasennosta supermiesasentoon "silakka"
5 PEP
5 Hollowasennosta polvien koukistus
1 min lepo

Ninjat:

5 kierrosta
6 Pystypunnerrusta
6 hollowasennosta supermiesasentoon "silakka"
6 PEP
6 Hollowasennosta polvien koukistus
40 sek lepo