Leuanveto prokkis 3/8 Workout
20 reps pull-ups
-saa jakaa miten haluaa, mutta toistojen pitää olla haastavia. Ei UB!
30 body rows with barbell
-tanko kyykkyräkkiin ja jalat suoraksi samaan tyyliin kuin Ring Row. Nämä pitää olla myös haastavia.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!