Lauantai 30.7. Workout
Juoksu intervallit Kimpisen kentällä
6-8x 400m work (-5-10s 400m vauhti)
Rest:Work time +15s
Yli 2800m juoksija juoksee 8 kertaa ja 2400-2800m juoksijat 7 kertaa. Alle 2400m juoksija juoksee 6 kertaa.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!