Lauantai 19.12. Workout

Wod
6 min amrap
10 med ball clean
10 med ball over burpee

3 min rest

6 min amrap
12 alt. Dumbbell snatch 22,5/15
12 Dumbbell oh lunge 22,5/15

3 min rest

6 min amrap
18 Box step up
12 T2b