Lapset syksy 17 Workout

Lämppä+ mobility

Otm 10
-jokaisella alkavalla minuutilla tangolla combo:
Rinnalle+vauhtipunnerrus+valakyykky

Metcon 6min on/off
Laite, laita yhteensä saavutettu matka ylös

Loppujäähdyttely