Lapset syksy 17 Workout
Lämppä ja mobility
OTM 18
1. 1xKöysikiipeily
2. 2-4x seinäkävelyä
3. 10x KK-heilautus
Metcon: Amrap 6min
6x Boxi hyppyä
6x istumaan nousua
-aina kun uusi minuutti käynnistyy: tee 3 burpeeta ja jatka mihin jäit
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!