Lämppä leikkiä: peilileikkiä
Mobility

Joukkueena: vuorotellen hiihto 1000m

Core: 12x20/10s
Kuppipito ja kaaripito

Metcon
10min amrap
10m sivuttain lankkukävely
6x pallo olan yli
20s roikunta

Loppuvenyttelyt