Lämmöt kyykkyyn Workout

Lämmöt kyykkyyn
12min alkavalla minuutilla

  1. 1min kuollut koppakuoriainen
  2. 10 romanialainen maastaveto olankohautukseen kplla
  3. 10 seinäpallo
  4. 10 etunojapunnerrus

Tarkoitus on lämmittää keho kunnolla, ei väsyttää joten älä valitse liian painavia välineitä.