La 9.5.2026 penkki2 Workout
Vipunostot taakse 3x20
Kiertäjät kyljellään 3x20 / käsi
Pystypunnerrus käsipainolla 4x8-15 / käsi
-yhdellä kädellä
Vipunostot maaten 4x15
Ojentajat kumpparilla 3x20-30
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!