La 5.10.2024 perus: penkki2 Strength
Pystypunnerrus 5x3x80%
-pystärin maximista
Kapea penkki 80% x amrap
Seal Row 5x10
Alatalja 5x10 (kapea kahva)
Kulmasoutu käsipainoilla 5x10 (🍑 kiinni seinässä)
-valitse yksi liike (eri mitä edellisviikoilla)
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!