La 4.7.2026 penkki2 Strength
Kohautukset tangolla 3x20
Leuanveto 3x6-10 TAI Ylätalja 3x12-15
Tuettu käsipainosoutu vinopenkissä 4x15
Pystypunnerrus 5x10x50-60%
-pystärin maksimista
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!