La 30.11.2024 perus: penkki2 Strength

Kapea penkki Max1

Sotilaspenkki 5x10x50-60%
-2-3 sormea leveämpi ote
-1s stopit

Seal row 5x5

Jos ruuhkaa, osa porukasta voi tehdä Seal row’n toisena liikkeenä!!